PINZOLO - Possesso palla e finalizzazioni nell'unica seduta odierna. Assente Florenzi. FOTO!

In mattinata la squadra ha svolto l'unica sessione di allenamento prevista per oggi, alla quale non ha partecipato Florenzi per il riacutizzarsi del problema al ginocchio destro. Dopo il lavoro atletico, i giocatori si sono dedicati al possesso palla e alle finalizzazioni, a cui ha partecipato in parte anche Kevin Strootman, che si è però anche deicato a un breve lavoro differenziato. L'allenamento è terminato con il calcio-tennis.

12.15 - Termina la seduta mattutina, l'unica della giornata odierna.

12.10 - Totti grande protagonista nella sessione di calcio-tennis. Il Capitano viene inneggiato dai tifosi.

11.56 - Come ieri, i giocatori si dividono per delle partite di calcio-tennis nei pressi della palestra.

11.54 - Terminano le partitelle.

11.43 - Vengono sistemate le miniporte: metà campo divisa a metà per due partitine cinque contro cinque con due miniporte per lato. I campi sono ulteriormente sezionati, nell'ultimo terzo offensivo si può giocare solo di prima.

11.42 - Ancora una pausa refrigerante per i giocatori.

11.36 - Strootman inizia a fare dei cross.

11.34 - In corso un esercizio molto simile, ma con il terzino che si sovrappone rispetto a chi smista la palla, il quale a sua volta deve prima passare accanto alla sagoma che ha davanti. Dopo la conclusione in porta, Fichaux e Bompard servono un'altra palla dalla trequarti, come a simulare una respinta.

11.30 - In grande spolvero Pop, che sta collezionando una parata dopo l'altra. L'altro portiere in campo è Svedkauskas.

11.29 - Qualche errore di troppo per Gervinho sotto porta.

11.28 - Strootman partecipa alla precedente esercitazione ma senza calciare in porta, limitandosi a passare il pallone.

11.27 - Nuovo esercizio: sulla verticale i giocatori si spostano sulla fascia con uno scambio, poi cross del terzino e conclusione in porta, con Bompard a smistare palloni sulla trequarti.

11.26 - Strootman torna a lavorare in campo.

11.24 - Bella parata per Pop e gol di pregevole fattura per Iago Falque, a giro di sinistro.

11.23 - Sull'altra metà campo, si svolge un esercizio molto simile ma con più sagome dentro l'area. Intanto, applausi per Totti che ha tentato un tiro al volo che però è terminato alto.

11.20 - Ora, partendo dalla metà campo, i calciatori effettuano un esercizio con aperture sui lati, cross al centro e finalizzazione. Il tutto con uno ostacolo visivo dinnanzi al portiere.

11.15 - Termina questa fase, cooling break.

11.12 - Grande intensità in campo, molte le indicazioni fornite da Garcia.

11.09 - Il lavoro a parte di Strootman consiste in lavoro su cambi improvvisi di posizione e scatti.

11.03 - Esercitazione sul possesso palla, con il gruppo diviso in due squadre, a cui non partecipa Kevin Strootman, che svolge lavoro a parte. Il pallone deve essere fatto passare in mezzo a dei paletti predisposti.

10.57 - Rudi Garcia insiste molto sul fraseggio e la capacità di uscire dai momenti di pressing.

10.54 - Lavoro sugli schemi offensivi con paletti e sagome a porre opposizione. Si lavora sui movimenti a due e a tre.

10.50 - Si lavora sulla circolazione di palla.

10.41 - La squadra si divide in due gruppi, seguiti da Norman e Lippie.

10.38 - I portieri si staccano dal gruppo per lavorare a parte sul campo adiacente a quello principale.

10.35 - La squadra scende in campo.

10.34 - I giocatori rientrano negli spogliatoi per cambiare le scarpe e indossare quelle da calcio.

10.26 - Lippie e Norman guidano il gruppo a piedi scalzi.

10.24 - Esercizi di postura anche per Francesco Totti.

10.21 - Paredes utilizza una palla medica per esercizi di postura ed equilibrio.

10.19 - Un gruppo lavora con Ed Lippie sugli arti superiori, l'altro con Darcy Norman sugli arti inferiori.

10.17 - I giocatori utilizzano barra elastica che va a sciogliere e a rilassare, pizzicando il muscolo dandogli reattività, gli arti inferiori. Il riscaldamento sarà effettuato in palestra prima di scendere in campo. Florenzi è assente.

10.15 - È iniziato lavoro posturale, soprattutto per quanto riguarda lo scioglimento degli arti inferiori, a partire dall'anca.

10.10 - La squadra è in palestra vista la abbondante pioggia che sta cadendo sul campo di allenamento.

9.25 - Il collaboratore di Garcia Bompard è già in campo per sistemare il campo per le esercitazioni tattiche.