TRIGORIA - Doppia seduta per la squadra, fisioterapia per Keita, personalizzato per Totti, Maicon e Cholevas

25.03.2015 17:00 di  Luca d'Alessandro  Twitter:    vedi letture
Fonte: dall'inviato Marco Valerio Rossomando - RomaTv - Roma Radio

La Roma è scesa in campo per una doppia seduta a Trigoria. Nella prima è stato svolto un lavoro tecnico con esercitazioni sui cross, nella seconda, dopo un lavoro in palestra, si è scesi in campo per giocare, tra le altre cose, una partitella nove contro nove. Fisioterapia per Keita, personalizzato per Totti, Maicon e Cholevas

17:00 - Si conclude la seconda seduta di oggi.

16:30 - Come si apprende da Roma Radio, la squadra è passata ad allenarsi sul campo.

15:50 - I giocatori si allenano in palestra, visto il maltempo. Esercizi sulla forza del tronco.

15:30 - La squadra è attesa in campo per la seconda sessione.

12:00 - Fine della prima sessione.

11:40 - Il gruppo lavora sulle finalizzazioni.

11:19 - Garcia chiama la variazione tattica, ora i cross sono rasoterra e indirizzati al limite dell'area di rigore.

11:15 - Dopo aver cambiato campo. Continuano gli esercizi di applicazione tattica. Stavolta è il momento dei cross dal fondo. I terzini, da sinistra Cole, da destra Ibarbo, dopo aver simulato una sovrapposizione devono crossare a centro area.

11:06 - Piccola variazione nel tema, ora sono i centrocampisti De Rossi e Paredes a doversi inserire e concludere a rete.

11:02 - Prima di scendere in campo la Roma ha svolto lavoro atletico in palestra. Lo rivela il profilo Twitter della società

10:59 - Come si apprende da Roma Radio, Cholevas effettuerà un lavoro personalizzato per i prossimi 4-5 giorni, personalizzato anche per Totti e Maicon.

10:57 - Esercizio tattico in corso: la squadra schierata deve, dopo un possesso palla nella propria metà campo, accelerare e imbucare a turno i due attaccanti Iturbe e Ibarbo che si devono muovere sulla linea di 4 paletti (a simulare i difensori avversari) e depositare la palla in una porticina