TRIGORIA - Terminata la seduta mattutina. Castan ha partecipato agli esercizi con la difesa. Totti col gruppo

08.04.2015 12:45 di  Luca d'Alessandro  Twitter:    vedi letture
Fonte: dall'inviato Marco Valerio Rossomando - Twitter AS Roma
TRIGORIA - Terminata la seduta mattutina. Castan ha partecipato agli esercizi con la difesa. Totti col gruppo

La Roma è scesa sui campi di Trigoria per preparare la sfida contro il Torino. Per il secondo giorno consecutivo Totti si è allenato con il gruppo. Buone notizie per Castan, il quale ha partecipato attivamente agli esercizi difensivi. Fisioterapia per Gervinho e Keita. Solito lavoro personalizzato per Strootman e Maicon. La squadra ha effettuato esercizi separati per quanto riguarda attacco e difesa, per poi riunirsi per la parte tattica, concludendo poi con la solita partitella interna.

 

 

Probabile formazione (4-3-3): De Sanctis; Florenzi, Manolas, Astori, Cholevas; Pjanic, De Rossi, Nainggolan; Iturbe, Totti, Ljajic.
Indisponibili: Strootman, Castan, Maicon, Gervinho, Keita, Uçan, Sanabria.
Squalificati: Torosidis.
Diffidati: Maicon, Manolas, Keita, Astori, De Rossi.


12:45 - Termina l'allenamento mattutino dopo la classica partitella e l'esercizio sulle finalizzazioni.

12:00 - In corso la parte tattica. Con lavoro sul possesso palla.

11:24 - Nell'altra metà del campo si svolgono esercizi sulla fase offensiva: doppio scambio tra due giocatori, uno corre indietro intorno a un paletto e si posiziona a centro area, l'altro prende il fondo e crossa basso verso il compagno che deve depositare in rete.

11:20 - Esercizio sulla fase difensiva: il difensore tenta prima l'anticipo in uscita e poi il recupero sul lancio lungo. La bella notizia è Castan che partecipa attivamente all'esercizio.

11:08 - Fisioterapia per Gervinho, fisioterapia e palestra per Keita. Lavoro personalizzato per Maicon, Strootman e Castan. Per Totti prima parte di lavoro in gruppo e poi differenziato.

11:02 - Continua la parte atletica, è il momento degli scatti.

10:56 - La squadra si cimenta in allunghi sul campo. A guidare il gruppo è il greco Manolas.

10:50 - Presenti con il gruppo anche Uçan e Balzaretti.

10:45 - La squadra è scesa in campo ed è alle prese con gli esercizi di riscaldamento. Con il gruppo, per il secondo giorno consecutivo c'è Francesco Totti. Differenziato sul campo anche per Castan.