PINZOLO - Lavoro tecnico e fisico. Differenziato per Strootman, Florenzi torna anzitempo negli spogliatoi. FOTO!

07.07.2015 19:13 di  Gabriele Chiocchio  Twitter:    vedi letture
Fonte: Dagli inviati Alessandro Carducci, Gabriele Chiocchio e Luca d'Alessandro
PINZOLO - Lavoro tecnico e fisico. Differenziato per Strootman, Florenzi torna anzitempo negli spogliatoi. FOTO!
© foto di Alessandro Carducci

Dopo l'allenamento mattutino e la conferenza stampa di Leandro Castan, la Roma è scesa nuovamente in campo per la seduta pomeridiana. Tanto pallone, ma anche esercizi fisici in una seduta che ha visto Strootman cominciare col gruppo e concludere in palestra e Florenzi lasciare contrariato il campo dopo circa un'ora. Domani unica seduta in mattinata.

19.10 - Ancora stretching e l'allenamento si conclude.

19.04 - Leandro Castan molto attivo anche in questa parte dell'allenamento.

18.54 - I giocatori si spostano sul campo adiacente per delle partite di calcio tennis davanti ai bambini degli AS Roma Camp.

18.50 - Un elicottero che atterra sul campo adiacente a quello principale non distrae i giocatori, che ricevono istruzioni per la prossima fase dell'allenamento.

18.48 - Termina l'esercizio.

18.40 - Applausi per un'apertura di Francesco Totti, capace di trovare due compagni in isolamento sul lato opposto.

18.38 - Particolarmente coinvolto Castan, che chiama movimenti e giocate ai compagni.

18.35 - Florenzi lascia il campo e torna negli spogliatoi, piuttosto contrariato e dando un cazzotto alla porta.

18.30 - Partitella a metà campo con le tre porticine obiettivo delle due squadre. Florenzi è uno dei jolly.

18.28 - Cambio di eserizio, vengono disposte su una metà campo tre miniporte per lato.

18.18 - Possesso palla a due squadre a metà campo. Castan, Machin e Vestenicky sono i 3 jolly.

18.17 - Squadra ora schierata per ricevere da Garcia spiegazioni sul prossimo esercizio. Strootman va a fare differenziato.

18.16 - Urla per Norman dalla tribuna: "Falli corre'!"

18.14 - Nuovo esercizio di potenziamento di arti inferiori con Norman. Garcia si muove intorno al gruppo per controllare il lavoro dei suoi.

18.12 - Si conclude questa fase dell'allenamento, nuovo cooling break.

18.05 - L'esercizio viene ripetuto con i due gruppi scambiati di metà campo. Garcia fa pressione affinché lo scambio venga completato con un gol, poi si complimenta con D'Urso per un controllo al volo di sinistro.

18.00 - Tre giocatori scambiano da un lato e aprono all'indietro verso il centro, il giocatore centrale sposta poi il pallone sulla fascia destra, ancora una triangolazione tra due uomini e cross basso in mezzo per una conclusione, che deve centrare una delle due porticine posizionate adiacentemente ai due pali. Sulla metà campo di sinistra rispetto alla tribuna centrale l'esercizio viene svolto sul lato opposto.

17.59 - Claude Fichaux spiega il prossimo esercizio che i giocatori dovranno svolgere, con la squadra ancora divisa in due gruppi.

17.58 - Prima pausa refrigerante per i giocatori in campo.

17.56 - Ora di nuovo pallone, esercitazione sui passaggi lunghi a coppie.

17.53 - Si passa ora a un esercizio atletico di allungamento.

17.47 - Ora la circolazione di palla avviene solo di prima.

17.40 - I giocatori vengono divisi in due gruppi, con due palloni per parte, per un esercizio sulla trasmissione del pallone in cerchio.

17.33 - La seduta comincia con un riscaldamento palla al piede, un pallone per giocatore, movimenti continui senza scontrarsi.

17.30 - La squadra scende in campo tra gli applausi del pubblico.

17.24 - Lo staff tecnico inizia a entrare sul terreno di gioco. Rudi Garcia saluta il pubblico che lo acclama.

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© foto di Vocegiallorossa.it
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