MELBOURNE - Lavoro con il pallone nella seduta pomeridiana. FOTO!

Dopo l'allenamento mattutino tra palestra e piscina, la squadra capitolina si è ritrovata sui campi di Melbourne nel pomeriggio australiano. Dopo il consueto riscaldamento, la squadra ha lavorato con il pallone effettuando diversi esercizi. Prima della chiusura della seduta, una parte del gruppo ha svolto una partitella 5 contro 5, mentre il resto si è recato in palestra.

10.45 - Termina la seduta pomeridiana.

10.35 - Chi non partecipa alla partitella, va in palestra.

10.30 - Una parte del gruppo svolge una partitella 5 contro 5.

10.15 - Un'altra tipologia di lavoro con il pallone consiste nell'effettuare un lancio da circa venti metri e mettere il pallone all'interno di quattro transenne.

10.10 - I giocatori devono calciare dal limite dell'area con l'obiettivo di colpire la traversa. Altri giocatori, invece, devono colpire dei paletti posti poco dopo il centrocampo.

10.05 - La squadra inizia il lavoro con il pallone divisa in coppie.

09.50 - Una parte del gruppo effettua skip senza allunghi.

09.45 - I giallorossi iniziano il riscaldamento.

09.35 - Come riferito da Roma Radio, la squadra è in campo per la seduta pomeridiana.

 

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— AS Roma (@OfficialASRoma) 22 Luglio 2015